Conheça a dieta da papinha

Pelo mundo afora existem diversas dietas malucas, dentre elas temos a dieta da papinha adotada por diversas celebridades como Lady Gaga, Jennifer Aniston, e Madonna já foram adeptas da dieta da papinha, e dizem ter perdido 3 quilos em apenas uma semana. A dieta da papinha nada mais é do que comer somente aqueles alimentos industrializados feito para os bebês, podendo variar entre doce e salgado, o adepto a essa dieta deve consumir no máximo 14 papinhas por dia, podendo comer algo fora a papinha apenas a noite. Porém, sempre sabendo que esse algo a ser comido deve ser de baixa calória, como peixe.  A dieta da papinha pode ser bastante eficaz, mas é de grande impacto para o organismo, pois mesmo contendo elementos que aderem uma alimentação balanceada, é feita para atender as necessidades do bebê e não dos adultos.

Ao contrário da criança, quando o adulto procura emagrecer através de dietas seja ela da papinha ou não, ele deve explorar uma alimentação variada, de consistência firme e que exija uma boa mastigação. Já que em sua vez os adultos têm um organismo já desenvolvido e necessitam metabolizar diversos alimentos. Se alimentar apenas de líquidos e pastas pode aumentar o ganho de peso, é imprescindível o uso da mastigação para dar saciedade. Além disso, os alimentos são pobres em fibras, que são essenciais no cardápio diário, pois garante uma boa digestão e promove a saciedade, diferente da papinha, que a deixará ainda faminta. Ao interromper a dieta, a pessoa terá ainda mais vontade de comer coisas pesadas, e dependendo de quanto tempo ela foi adepta o orgânismo pode não estar preparado para receber alimentos pesados. Ou seja antes de fazer essa, ou qualquer outra dieta, você deve procurar um nutricionista que é o médico responsável para saber se realmente precisa de dieta e te indicar qual a melhor opção.

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